จะเริ่มรักษาโรคข้อไหล่ได้อย่างไร?

วิธีการเริ่มต้นการรักษาที่ถูกต้องสำหรับกลุ่มอาการข้อไหล่ ฉันรู้ว่ามันเป็นผลมาจากการทำงานของฉัน - มันทำให้ความเครียดบนไหล่ (การดูแลผู้สูงอายุที่นอนราบ ฯลฯ ) แขนทั้งสองข้างปวดเมื่อมีการเคลื่อนไหวที่เป็นไปได้ทั้งหมดซึ่งทำด้วยความรุนแรงที่แตกต่างกันบางครั้งอาการปวดอย่างรุนแรงเกิดขึ้นขณะนอนหลับการใช้สระว่ายน้ำอย่างเป็นระบบสามารถช่วยในเรื่องนี้ได้หรือไม่?

ฉันคิดว่าขั้นตอนที่เหมาะสมจะต้องไปพบนักกายภาพบำบัดก่อนเพื่อตรวจสอบคุณอย่างละเอียดและค้นหาว่าสาเหตุของโรคของคุณอยู่ที่ใดและใช้รูปแบบการบำบัดที่เหมาะสม (ทั้งการบำบัดด้วยเนื้อเยื่ออ่อนและการบำบัดด้วยตนเอง) หากเขามีข้อสงสัยใด ๆ เขาจะแนะนำให้คุณไปหาหมอศัลยกรรมกระดูกเพื่อทำการทดสอบภาพ (เอ็กซ์เรย์อัลตราซาวนด์) อาการบ่งชี้อย่างชัดเจนว่าอยู่ในภาวะโอเวอร์โหลดที่รุนแรงซึ่งเป็นผลมาจากลักษณะของการทำงานดังนั้นส่วนใหญ่จึงเกี่ยวข้องกับการรบกวนของความตึงของเนื้อเยื่ออ่อนในช่วงไหล่ทั้งหมดและกระดูกสันหลังส่วนคอ (อาจอยู่ในส่วนอื่น ๆ ด้วย) ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องพยายามแก้ไขอย่างใด

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Mateusz Idzikowski - เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดเกี่ยวกับกระดูกและข้อและการกีฬา เขาจบหลักสูตรและการฝึกอบรมมากมายในการบำบัดด้วยตนเองการบำบัดด้วยเนื้อเยื่ออ่อนและการฝึกด้วยมอเตอร์ ทำการฝึกอบรมคลื่นกระแทก เป้าหมายหลักคือการฟื้นฟูให้ผู้ป่วยมีสมรรถภาพและการออกกำลังกายอย่างเต็มที่

ตอบคำถามเกี่ยวกับการฟื้นฟูและกายภาพบำบัด