ไฟเบอร์มากที่สุดคืออะไรและคุณควรกิน IBS ในแต่ละวันมากแค่ไหน? สิ่งที่จะช่วยฟื้นฟูการถ่ายอุจจาระตามปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพฉันลองหลายวิธี (เมล็ดถั่วผลไม้แห้ง ฯลฯ )
เส้นใยจำนวนมากที่สุดอยู่ใน ... ไฟเบอร์ซึ่งอยู่ในการเตรียมการสำเร็จรูป เพื่อ "ทำงาน" คุณต้องมีน้ำนิ่งปริมาณมาก - มากถึง 2 ลิตรต่อวัน มีตารางพิเศษสำหรับองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์อาหารซึ่งให้ปริมาณเส้นใยของแต่ละผลิตภัณฑ์ - ฉันแนะนำให้คุณใช้
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Jolanta Mętrakนอกเหนือจากความเชี่ยวชาญในโรคภายในแล้วเขายังดูแลเรื่องการลดน้ำหนักอย่างมืออาชีพเขาทำงานที่ DAMIANA Medical Center และโพลีคลินิก "Czajkowscy" ใน Piaseczno (14 Kilińskiego Street)
