กาแฟสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

คาเฟอีนมีส่วนช่วยในการเพิ่มไขมันที่เป็นประโยชน์หรือที่เรียกว่า "น้ำตาล"

(สุขภาพ CCM) - นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า กาแฟหนึ่งแก้วต่อวันเพิ่มการผลิตไขมันเฉพาะประเภทที่ดี ต่อสุขภาพ

จากการศึกษาของ University of Nottingham สหราชอาณาจักรพบว่าไขมันชนิด "สีน้ำตาล" มีประโยชน์และสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ซึ่งแตกต่างจากการสะสมของไขมัน "สีขาว" ที่เป็นสาเหตุของความอ้วน ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารรายงานทางวิทยาศาสตร์อธิบายว่า คาเฟอีนเพิ่มการเผาผลาญและกระตุ้นการทำงานของไขมัน "น้ำตาล" และผลการรักษา

ในการบรรลุข้อสรุปนี้นักวิจัยได้สังเกตผลของคาเฟอีนเมื่อสัมผัสกับเซลล์ในหลอดทดลองและอีกทางหนึ่งการตอบสนองของร่างกายของผู้คนวิเคราะห์หลังจากดื่มกาแฟสำเร็จรูป 1 ถ้วย 8 กรัมละลายในน้ำ 200 มิลลิลิตร ประโยชน์ของกาแฟนั้นมีมากมายและถูกชี้ให้เห็นจากการศึกษาที่หลากหลาย แม้ว่าเชื่อกันว่าเครื่องดื่มนี้สามารถเพิ่มความแข็งของหลอดเลือดแดงได้ แต่จากการศึกษาล่าสุดพบว่าสามารถดื่มกาแฟได้มากถึง 25 ถ้วยต่อวันโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อระบบหลอดเลือด

รูปภาพ: © rawpixel - 123RF.com