อาหารที่ Adele ลดน้ำหนักได้อย่างไม่ต้องสงสัยเป็นที่นิยมของฤดูใบไม้ผลินี้ - โลกคลั่งไคล้เมื่อนักร้องชื่อดังนำเสนอรูปถ่ายที่เธอดูผอมมาก และหวังว่าสำหรับทุกคนที่ไม่ประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน Adele ลดน้ำหนักได้ 44 กิโลกรัมและใครสามารถใช้ได้?
Adele มีชื่อเสียงไม่เพียง แต่เสียงที่น่าทึ่งของเธอเท่านั้น แต่รูปร่างที่ค่อนข้างมากมายก็เป็นลักษณะของนักร้องด้วย "พวกเขา" - เพราะตอนนี้มันดูแตกต่างจากปีที่แล้วอย่างสิ้นเชิง เธอนำเสนอการเปลี่ยนแปลงที่น่าตื่นเต้นให้กับแฟน ๆ บน Instagram ของเธอ มีบางอย่างที่น่าชื่นชม: นักร้องลดน้ำหนัก 44 กิโลกรัมจากอาหารของเธอ
อาหาร sirtuin หรือที่เรียกว่าอาหาร sirtfood เป็นผู้รับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงนี้
อ่านเพิ่มเติม: มันคืนความอ่อนเยาว์และผอมเพรียว อาหาร sirtuin คืออะไรกินอะไรในอาหาร sirtfood?
Sitruins เป็นโปรตีนบางครั้งเรียกว่า "ยีนความผอม" หรือ "ยีนเยาวชน" เนื่องจากส่งเสริมการลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
ผู้ที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารของ Adele เรียกสิ่งนี้ว่าเป็นยาอายุวัฒนะเนื่องจาก sirtuins มีส่วนร่วมในกระบวนการทางชีววิทยาหลายอย่างพวกเขายังซ่อมแซม DNA และส่งเสริมการงอกใหม่ เมื่อยีน sirtuin ทำงานไม่ถูกต้องร่างกายจะเริ่มแก่ลงและการเผาผลาญอาหารจะช้าลง
นี่คือสิ่งที่ Adele ดูเหมือนในวันนี้:
ดูโพสต์นี้บน Instagram ขอบคุณสำหรับความรักวันเกิด ฉันหวังว่าคุณจะปลอดภัยและมีสติในช่วงเวลาที่บ้าคลั่งนี้ ฉันขอขอบคุณผู้เผชิญเหตุคนแรกและผู้ปฏิบัติงานที่จำเป็นทุกคนที่คอยทำให้เราปลอดภัยในขณะที่ต้องเสี่ยงชีวิต! คุณคือนางฟ้าของเราอย่างแท้จริง♥️ 2020 ลาก่อนขอบคุณ x โพสต์ที่แบ่งปันโดย Adele (@adele) 5 พฤษภาคม 2020 เวลา 9:38 PDT
และนี่คือสิ่งที่ดูเหมือนเมื่อปีที่แล้ว:
ดูโพสต์นี้บน Instagram นี่มันวันที่ 31 ... ขอบคุณพระเจ้าที่น่าเย็ด💀 30 พยายามฉันอย่างหนัก แต่ฉันเป็นเจ้าของมันและพยายามอย่างเต็มที่ที่จะโน้มตัวเข้ามาหามันทั้งหมด ไม่ว่าเราจะอยู่ที่นี่นานแค่ไหนตลอดชีวิตก็คงที่และซับซ้อนในบางครั้ง ฉันเปลี่ยนไปอย่างมากในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาและฉันก็ยังเปลี่ยนไปและก็ไม่เป็นไร วันที่ 31 จะเป็นปีที่ยิ่งใหญ่และฉันจะใช้จ่ายทั้งหมดกับตัวเอง เป็นครั้งแรกในรอบทศวรรษที่ฉันพร้อมที่จะรู้สึกถึงโลกรอบตัวและมองหาสักครั้ง ใจดีกับตัวเองคนที่เราเป็นเพียงมนุษย์เดินช้า ๆ วางโทรศัพท์และหัวเราะออกมาดัง ๆ ในทุกโอกาส การเรียนรู้ที่จะรักตัวเองอย่างแท้จริงคือสิ่งนี้และฉันเพิ่งตระหนักว่านั่นก็เกินพอแล้ว ในที่สุดฉันจะเรียนรู้ที่จะรักคุณมาก ๆ 😂กลุ่มคนป่าเถื่อนอายุ 30 ปีจะเป็นกลองและเบสที่จะทำร้ายคุณ ชินขึ้น❤️โพสต์ที่ Adele (@adele) แบ่งปันเมื่อวันที่ 5 พฤษภาคม 2019 เวลา 1:16 PDT
Sirtuins ถูกเปิดใช้งานอนึ่งโดยโพลีฟีนอล - และในทางกลับกันก็พบในหมู่คนอื่น ๆ ในผักและผลไม้ถั่วเครื่องเทศบางชนิด พวกเขาเป็นพื้นฐานของอาหารของ Adele ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา
นักร้องไม่ได้อดอาหารในช่วงไดเอท เธอลดน้ำหนักได้ 44 กิโลกรัมจากการดื่มสมูทตี้ผักและกินอาหารบางชนิด เธอไม่ปฏิเสธความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ของตัวเองเช่นไวน์แดงหนึ่งแก้ว (อุดมไปด้วยโพลีฟีนอล) กาแฟที่ไม่มีนมหรือดาร์กช็อกโกแลต
ใครจะได้รับประโยชน์จาก Adele Diet? ไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ แต่ในกรณีของโรคที่การรับประทานอาหารมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการรักษาที่เหมาะสม (เช่นโรคเบาหวาน) คุณควรติดต่อแพทย์เพื่อประเมินว่าอาหารนี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณหรือไม่
ดาวในยุคโคโรนาไวรัส พวกเขารับมืออย่างไรหากไม่มีช่างทำผม?เราพัฒนาเว็บไซต์ของเราโดยการแสดงโฆษณา
การบล็อกโฆษณาหมายความว่าคุณไม่อนุญาตให้เราสร้างเนื้อหาที่มีคุณค่า
ปิดการใช้งาน AdBlock และรีเฟรชหน้า
เราขอแนะนำ:
- การวิ่งใส่หน้ากากทำให้ปอดและหัวใจเครียด
- การฟื้นฟูกลับมาแล้ว! การรักษาใดบ้างที่เป็นไปได้?
- ค่าเลี้ยงดูจะขยายออกไป? ตรวจสอบสิ่งที่รัฐบาลกำลังวางแผน
- คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? คุณยังสามารถกินสิ่งที่คุณชอบได้ ลองโปรแกรมอาหารของเรา
- เราติดเชื้อ coronavirus ในระหว่างการสนทนาหรือไม่? งานวิจัยใหม่
- วิธีการวัดเสื้อผ้าอย่างปลอดภัยในห้องลองเสื้อผ้า?
- มีผู้เสียชีวิตจากโรคระบาดจริงๆกี่คน?
- ดูว่าคุณจะได้ประโยชน์อะไรบ้างในการฝึก 4 วินาที
