อาหารของ Kwasniewski (เหมาะสมที่สุด) สูตรอาหารที่ทำขึ้นในอาหารของ Dr. Kwaśniewski

อาหารของKwaśniewskiหรืออาหารที่ดีที่สุดช่วยให้คุณใช้สูตรดั้งเดิมของคุณยายได้ อาหารของ Dr. Kwaśniewski ได้แก่ ขาหมูซุปถั่วเค้กเมล็ดงาดำและชีสเค้ก ทุกอย่างที่รับประทานในสัดส่วนที่เหมาะสมช่วยให้คุณสามารถกำจัดกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นได้ เรานำเสนอสูตรอาหารซึ่งคุณสามารถสร้างเมนูในอาหารของ Kwasniewski ได้

สูตรอาหารที่นำเสนอโดยอาหารของ Kwaiewniewski จำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่อย่างพิถีพิถัน อาหารเช่นขาหมูหรือซุปข้าวไรย์เปรี้ยวกับไส้กรอกขาวซึ่งเป็นพื้นฐานของอาหารของ Kwasniewski มีไขมันสูงดังนั้นจึงควรรับประทานในสัดส่วนที่เหมาะสม นี่คือสูตรอาหารที่จะช่วยให้คุณสามารถสร้างเมนูในอาหารของ Kwasniewski ได้

อาหารที่ดีที่สุดของKwaśniewski - สูตรสำหรับเค้กลูกพลัม

ส่วนผสม:

• ลูกพลัม 450 กรัม
• สารให้ความหวาน (1 ช้อนโต๊ะละลายในน้ำ)
• ขนมปังบาง ๆ 4 แผ่น
• มาการีน 2 ช้อนโต๊ะ

การเตรียม: ผ่าครึ่งลูกพลัมแล้วเอาปิ๊ปออก ใส่ผลไม้ลงในกระทะเติมน้ำพร้อมสารให้ความหวานที่ละลายแล้วเคี่ยวจนนิ่ม ในขณะเดียวกันให้ทาขนมปังสองแผ่นกับเนยเทียมแล้ววางไว้ที่ด้านล่างของจานที่ทนต่อเตาอบ จากนั้นเกลี่ยพลัมอย่างสม่ำเสมอ วางขนมปัง 2 แผ่นด้านบนของพลัม หยดทุกอย่างด้วยสารให้ความหวาน 1 ช้อนชา ตั้งเตาอบที่ 190 องศา นำเข้าอบประมาณ 30-40 นาที (จนสุกเหลือง)

อาหารที่ดีที่สุดของ Kwasniewski - สูตรสำหรับซุปคาราเวย์

ส่วนผสม:

• เบคอน 20 กรัม
• ยี่หร่า 5 กรัม
• เนย 2 ช้อนโต๊ะ
• ผัก 20 กรัม (แครอทผักชีฝรั่งต้นหอมผักชีฝรั่ง)
• แป้ง 3 ช้อนโต๊ะ
• พริกไทยและเกลือเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส
• ขนมปัง 5 แผ่น (สำหรับ croutons)

เตรียมผักและเบคอนให้สะอาดแล้วใส่หม้อที่มีน้ำเย็น (น้ำ 1.5 ลิตร) ใส่ยี่หร่าและปรุงน้ำสต็อก ในขณะเดียวกันละลายเนยในกระทะร้อนจากนั้นใส่แป้งและเตรียมรูซ์สีทองอ่อน เพิ่มลงในสต๊อกแล้วนำไปต้ม ซุปคาราเวย์เสิร์ฟคู่กับ croutons ได้ดีที่สุด

อาหารที่ดีที่สุดของKwaśniewski - สูตรสำหรับขาหมูในซอสมะรุม

ส่วนผสม:

• 1 สนับมือขนาดใหญ่
• เกลือ
• ใบกระวาน 3 ใบ
• พริกไทย 5 เม็ด
• เครื่องเทศทั้งหมด 7 เม็ด
• กระเทียม 4 กลีบ
• ต้นมาจอแรม 2 ช้อนโต๊ะ
• 1 กิ่งก้านแห่งความรัก

การเตรียม: ล้างสนับมือแล้วใส่ลงในหม้อใบใหญ่เทน้ำเย็นลงไปแล้วนำไปต้ม จากนั้นใส่เครื่องเทศและเกลือทั้งหมด (เพื่อให้น้ำมีรสเค็ม) บีบกระเทียมผ่านเครื่องอัดและใส่ขาหมูปรุงอาหาร ปรุงอาหารโดยใช้ไฟอ่อนมากจนข้อนิ้วนิ่ม

ซอสมะรุม - ส่วนผสม

• 1/2 ถ้วยครีม 18%
• สต๊อกผัก 1/2 ถ้วย
• น้ำตาล 2 ช้อนชา
• มะรุมขูด 2 ช้อนโต๊ะ (คุณสามารถใช้มะรุมจากขวดโหลได้เช่นกัน)
• เกลือพริกไทยขาวเพื่อลิ้มรส
• กระเทียม 1 กลีบ
• แป้งสาลี 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ 1/3 ถ้วย

การเตรียม: เตรียมกระทะสำหรับละลายเนย จากนั้นใส่แป้งลงไปผสมเทน้ำสต๊อกลงไปต้มคนให้เข้ากันตลอดเวลา โรยมะรุมขูดด้วยน้ำมะนาว เมื่อคุณตัดสินใจที่จะรับมะรุมจากขวดอย่าใส่มะนาว เกลือครีมและตีมัน จากนั้นเทลงในกระทะแล้วนำไปต้ม ปรุงรสด้วยเกลือน้ำตาลและพริกไทยขาว สุดท้ายใส่มะรุมและผสม (อย่าให้เดือด) เทขาหมูกับซอสฮอร์แรดิชที่เตรียมไว้ด้วยวิธีนี้

อ่านเพิ่มเติม: เด็กอ้วน: กฎการลดน้ำหนัก 12 ข้อ เด็กอ้วนจะผอมได้อย่างไร? อาหาร South Beach ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำและต้องห้ามใน 3 ขั้นตอนของอาหาร South Beach อาหารพริก 3D: เมนู 7 วัน เมนูตัวอย่างในอาหารพริก 3 มิติ