ผลที่ตามมาของไตรกลีเซอไรด์สูง

ไตรกลีเซอไรด์เช่นคอเลสเตอรอลเป็นส่วนหนึ่งของระดับไขมันและเป็น พลังงานสำรองที่สำคัญ มาก พวกเขาประกอบด้วยกลีเซอรีนและกรดส่วนใหญ่มาจากการเผาผลาญน้ำตาลแอลกอฮอล์และไขมัน ไตรกลีเซอไรด์จึงมาจากไขมันที่เราได้รับจากอาหารการบริโภคอาหารหวานและแอลกอฮอล์ แต่จากการสังเคราะห์ตับ

ไตรกลีเซอไรด์คืออะไรและทำอะไร

Triglycerides เป็นไขมันที่ร่างกายสังเคราะห์จากไขมันที่ดูดซึมโดยลำไส้หรือจากการสังเคราะห์กลูโคสในตับ พวกเขาประกอบด้วยหนึ่งในแหล่งพลังงานหลักในร่างกายสำรอง โดยปกติแล้วโมเลกุลเหล่านี้จะถูกเก็บไว้ในเนื้อเยื่อไขมันและ ไหลเวียนในเลือดตามธรรมชาติ แต่พวกมันอาจจะอยู่ที่จุดกำเนิด (ถ้ามีอยู่ในปริมาณมาก) ของโรคหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากอาจเกิดการสะสมในผนังหลอดเลือด

ไตรกลีเซอไรด์ในสายโซ่ขนาดกลางคืออะไร?

ไตรกลีเซอไรด์ในสายโซ่กลาง (TCM) มีลักษณะโดยกลีเซอรอลไฮดรอกซิลสามกลุ่ม esterified โดยกรดไขมันโซ่กลาง TCMs สกัดจากปาล์มหรือน้ำมันมะพร้าวเป็นไขมันที่ ไม่ต้องการการแทรกซึมของน้ำดีหรือตับอ่อน เมื่อถูกดูดซึมโดยลำไส้ ดังนั้นไตรกลีเซอไรด์เหล่านี้จึงเป็นแหล่งพลังงานสำคัญที่พบว่ามีการประยุกต์ใช้อย่างกว้างขวางในสาขาการแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปรับสมดุลอาหารในเรื่องที่ดูดซับไขมันได้ไม่ดี

ไขมันในเลือดสูงคืออะไร?

ไขมันใน เลือดสูง สอดคล้องกับ อัตราไขมันในเลือดสูง ไขมันหลักของร่างกายคือไตรกลีเซอไรด์คอเลสเตอรอลและฟอสโฟไลปิด อัตราความเข้มข้นของไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงเป็นความเสี่ยงของคอเลสเตอรอลที่สำคัญ

ความเสี่ยงของการมีไตรกลีเซอไรด์สูง

น้ำหนักตัวมากเกิน, การสูบบุหรี่, เบาหวาน, แอลกอฮอล์, การไม่ออกกำลังกาย, ยาคุมกำเนิดหรือยาบางชนิด, ความดันโลหิตสูง, ความเครียดหรือแม้แต่การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงเป็นตัวแทนและเพิ่มความเสี่ยงของภาวะไขมันในเลือดสูง

ระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล

ปริมาณในเลือดของมันจะได้รับการฝึกฝนในการ อดอาหาร และโดยปกติในเวลาเดียวกันกับคอเลสเตอรอล

ระดับไตรกลีเซอไรด์ที่ดีคืออะไร?

ใน ผู้ชาย อัตราไตรกลีเซอไรด์ปกติอยู่ระหว่าง 0.5 และ 2 มิลลิโมล / ลิตร (เช่น 0.45 และ 1.75 กรัม / ลิตร) ใน ผู้หญิง มันมีค่าระหว่าง 0.40 ถึง 1.60 mmol / L (นั่นคือระหว่าง 0.35 ถึง 1.40 g / l)

คำเตือน : ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเทคนิคที่ใช้ในห้องปฏิบัติการและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการเช่นอายุและเพศในกลุ่มอื่น ๆ

เมื่อไตรกลีเซอไรด์ถือว่าสูง

ในกรณีของ hypertriglyceridemia ใน ผู้ชาย อัตราเลือดมากกว่า 2 mmol / l (หรือ 1.75 g / l) และใน ผู้หญิง มากกว่า 1.60 mmol / l (หรือ 1.40 g / l)

โดยทั่วไปความผิดปกตินี้เกิดขึ้นเนื่องจากอาหารที่มีไขมันสูงเกินไปหรือเนื่องจากการบริโภคแอลกอฮอล์สูง ในกรณีที่มีไตรกลีเซอไรด์ส่วนเกินแนะนำให้ ลดการบริโภคไขมันและแอลกอฮอล์ ทำตามอาหารเพื่อสุขภาพที่ช่วยลดน้ำหนัก ในกรณีของโรคอ้วนให้ออกกำลังกายบ่อยๆและเลิกสูบบุหรี่ หากอัตราเลือดยังคงสูงแม้จะมีการรักษาที่เหมาะสมยา fibrate ที่ใช้ในการลดปริมาณของพวกเขาสามารถบริหาร

ระดับไตรกลีเซอไรด์ต่ำ

การเพิ่มขึ้นของไตรกลีเซอไรด์เป็นผลมาจากอาหารที่มีไขมันมากเกินไปอย่างมีเหตุผลการลดลงของไตรกลีเซอไรด์เป็นผลมาจากการขาดสารนี้ อย่างไรก็ตามไตรกลีเซอไรด์ในเลือดต่ำ จะไม่รับผิดชอบต่อโรคใด ๆ

ทำไมไตรกลีเซอไรด์เพิ่มขึ้น

Hypertriglyceridemia เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการ เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ต้นกำเนิดของมันอาจเป็นพันธุกรรมหรือเกิดจากโรคต่าง ๆ เช่นโรคเบาหวานหรือโรคพิษสุราเรื้อรัง

ยาคุมกำเนิดเพิ่มไตรกลีเซอไรด์หรือไม่?

โดยทั่วไปแล้วยาเม็ดคุมกำเนิดมีข้อห้ามในกรณีของภาวะไขมันในเลือดสูงเนื่องจากความเสี่ยงของการ เกิดลิ่มเลือด ในกรณีเหล่านี้แนะนำให้ใช้ยาคุมกำเนิดชนิดอื่น

เป็นสิ่งที่ดีที่จะมีไตรกลีเซอไรด์สูง

Hypertriglyceridemia เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด atheroma ที่วิวัฒนาการอย่างลับๆหลายปีและอาจทำให้เกิด การอุดตันของหลอดเลือดแดงหนึ่งเส้นหรือมากกว่า ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับที่หลอดเลือดแดงอุดตันสามารถทำให้เกิดความอ่อนแอ, โรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจวายหรือข้อต่อพ่วง

วิธีลดไตรกลีเซอไรด์สูง

การเลิกสูบบุหรี่, ควบคุมความดันโลหิต, ออกกำลังกาย เป็นประจำ, ตรวจสอบน้ำหนัก, ปฏิบัติตามอาหารที่เหมาะสม, ตรวจสอบระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดและระดับคอเลสเตอรอลอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากภาวะแทรกซ้อน .

อาหารลดไตรกลีเซอไรด์

ก่อนการรักษาประกอบด้วยการปรับพฤติกรรมการกินเพื่อสุขภาพและถูกสุขลักษณะด้วยอาหารที่ช่วยลดไขมันอิ่มตัว การลดลงของ เนย, ชีส, เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน (เนื้อแกะและเนื้อแกะ, อื่น ๆ ), ไส้กรอก, ซอส, อาหารที่เตรียมไว้และขนมหวานช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ให้ความสำคัญกับอาหารที่ลดไขมันเช่นถั่วเหลือง, ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, ถั่วและ ข้าวโอ๊ต stanols ของพืชหรือไฟโตสเตอรอลพบได้ในผักจำนวนมากและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในซีเรียลผลไม้และผัก

รูปภาพ: © ellepigrafica