ฉันทำโต๊ะและใส่อาหารทั้งหมด (แนะนำสำหรับโรคเฉพาะ) กับตัวเอง - และ ... ตกใจเพราะเหลือเพียงผักชีฝรั่ง ไม่มีคำถามเกี่ยวกับการเผาไหม้ระหว่างการออกกำลังกายเนื่องจากกระดูกสันหลังที่ป่วยและการทำให้เป็นกรดของสิ่งมีชีวิตที่น่าทึ่งหลังออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่นการทำงานในพล็อตครึ่งชั่วโมงฉันสร้างใหม่พอที่จะลุกขึ้น (อย่างน้อยก็เดินเล่น) ฉันจะนำคุณเข้าใกล้ผลลัพธ์ล่าสุด: PSA 1.7; ครีอะตินีน 2.36; กรดยูริก 10.5; โพแทสเซียม 5.1; โซเดียม 140; CRP 1.37 Statins นานมาแล้ว ฉันทานยาเป็นหลักเพื่อลดความดันโลหิตและการขาดน้ำ สำหรับอาหารฉันได้ยินจากแพทย์โรคไตว่าฉันสามารถกินได้ทุกอย่างบ่อยขึ้นและเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ฉันทานโอเมก้า 3 จากอาหารเสริมเท่านั้น
ส่วนไตนั้นต้องการอาหารโปรตีนต่ำ นอกจากนี้คุณยังใช้อาหารเดียวกันกับโรคเกาต์ - คุณต้อง จำกัด ผลิตภัณฑ์ที่สร้างยูเรียในร่างกายอย่างมาก เนื้อปลาพืชตระกูลถั่ว คุณสามารถรับประทานผลิตภัณฑ์จากนมและผักไม่ติดมันและเนื้อสัตว์ไม่ติดมันเช่นไก่งวงหรือไก่ออร์แกนิกเป็นครั้งคราว ทั้งผักและเนื้อไม่ติดมันในปริมาณที่ จำกัด จะช่วยลดคอเลสเตอรอลที่สูงและทำให้ระดับน้ำตาลเป็นปกติ คุณต้องกินอาหารมื้อเล็ก ๆ 5-6 มื้อดื่มน้ำนิ่ง สำหรับการออกแรงทางกายภาพเพื่อประโยชน์ของกระดูกสันหลังคุณควรให้ความสำคัญกับการเดิน แต่ใช้เสายิมนาสติก แต่ในน้ำหรือว่ายน้ำเป็นประจำ (หากไม่เป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลัง) คุณสามารถพยายามลดความเป็นกรดของร่างกายได้ด้วยการดื่มน้ำมะนาว 1/2 ลูกและน้ำผึ้งเล็กน้อยในขณะท้องว่าง ขอแสดงความนับถืออย่างสูง
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
